为进一步推进健康高平建设,提升职工健康意识与工作生活质量,9月24日,高平市总工会举办第十五期“工会大讲堂”专题讲座,特邀高平市中医医院针灸康复科丁娜医师进行授课。
讲座现场,丁娜医师系统讲解了中医体质的主要分类和健康体重自我管理,通过生动的语言和典型案例,帮助职工快速判断自身所属体质,明确不同体质与体重管理之间的内在关联,读懂身体发出的“信号”,打破“节食”“疯狂运动”等减重误区,提出了一系列基于个体体质特征的健康建议,切实提高了职工对自我健康管理的认识,激发了他们对身心健康的更多关注。